sexta-feira, 30 de setembro de 2011

O Dia Internacional do Idoso

O Dia Internacional do Idoso comemora-se em Portugal no dia 01 de Outubro. Neste dia os Centros de Dia e os Lares de Idosos organizam visitas dos seus utentes a Museus, Teatros, Jardim Zoológico, Fados,  Teatro Musical,  Piqueniques, etc.

Os Idosos do Centro de Dia onde trabalho foram ao Jardim Zoológico em Sete Rios - Lisboa, onde eu tirei a foto acima. O Zoo tem cerca de 120 anos e possui  2000 animais. Eles adoram ir ao Zoo em especial para assistirem ao show dos golfinhos, à alimentação dos leões marinhos e os voos livres das aves de rapina.

Retirei um vídeo do YouTube sobre o Jardim  Zoológico de Lisboa, espero que gostem de o ver.



Espero que tenham gostado do texto sobre O Dia Internacional do Idoso e por favor deixem o vosso comentário.

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Como vivem os doentes de Alzheimer

Como vivem os doentes de Alzheimer. A D. Maria era uma senhora de 77 anos de idade, mãe de 5 filhos que residia nos arredores de Sintra e que padecia da doença de Alzheimer há uns anos. Era uma senhora muito carinhosa, elegante que adorava andar bem vestida, com tudo a condizer. Com a evolução da doença deixou de se vestir, fazer a higiene e qualquer tarefa doméstica. Como tinha sido modista passava  os dias a desmanchar roupa que tinha feito.

A D. Maria era minha vizinha quando os meus filhos eram pequenos e em momentos de aflição recorria a ela para me dar conselhos, ou simplesmente um abraço. Com o seu abraço, a vida  ficava mais fácil, sentia-me protegida.

Quando os filhos contrataram os serviços do Centro de Dia fiquei muito contente, pois teria oportunidade de lhe retribuir todo o amor e carinho que ela me tinha dado, tornando os seus últimos dias de vida mais felizes e com qualidade de vida.

Todos os dias ela me falava dos filhos, das alegrias que eles lhe tinham dado, das preocupações que eles tinham por ela recusar ir para casa deles. Ela não queria deixar a sua casa, pois esta estava cheia de boas recordações e o seu maior receio era perdê-las.

Há meses, quando estava a vesti-la depois de lhe ter feito a higiene pessoal, a D. Maria foi dizendo que por causa desta maldita doença irei esquecer-me dos meus filhos e de tudo o que vivi com eles, do poema que todos os dias lhes lia para eles adormecerem. E virando-se para mim, pediu-me para lhe ir falando sempre deles, da sua infância e do poema. Assim quando partir levo-os no meu coração.

E assim fiz, todos os dias eu lhe falava dos filhos, mesmo não se lembrando deles nem de mim, ela adorava ouvir o que eu lhe dizia  e por vezes deixava cair uma lágrima. O poema da autoria de Judith C. Grant era o seguinte:

Parece que, antes de ti,
apenas tenho recordações a preto e branco.
Mas quando surgiste trouxeste contigo risos,
balões encarnados, surpresas tolas, bulício
e alegria para a minha vida.

Como vivem os doentes de Alzheimer

Também adorava ouvir a música do Miguel Gameiro "Dá-me um abraço", não sabia quem cantava, mas simplesmente gostava...



Hoje foi o seu funeral. Há já alguns anos que lido com esta situação (perda), mas não consigo vivê-la sem sofrimento, principalmente a da Dona Maria, que era uma amiga, uma segunda mãe para mim.  Irei ter sempre saudades dela.

Descanse em paz D.Maria

 A minha Homenagem: 

Quando tiveres partido,
as flores deixarão, creio eu, de desabrochar -
não mais plátanos no mundo -
até voltares para mim.
(Poema de Yanagiwara Yasu-ko)

Como perceberam, o maior receio dos doentes de Alzheimer no início da doença é na fase terminal perderem as suas memórias. Devemos falar delas, mostrando fotografias, vídeos, pôr a tocar as suas músicas favoritas, porque mesmo não entendendo elas gostam de as ouvir.

Espero que tenham gostado do texto Como vivem os doentes de Alzheimer e do vídeo que retirei do YouTube. Por favor  queiram deixar o vosso comentário.

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

Dia Mundial da Doenca de Alzheimer

Dia Mundial da Doença de Alzheimer. Este dia comemora-se no próximo dia 21 de Setembro de 2011. A doença de Alzheimer ainda não tem cura e o que é possível fazer é retardar a progressão da doença, o que se faz com remédios que actuam sobre uma substância cerebral que participa do processo de distribuição dos impulsos nervosos, e que ajuda a fazer a comunicação entre os neurónios.
É muito importante detectá-la o quanto antes. Hoje em dia o diagnóstico é feito a partir de uma avaliação clínica, testes de memória e um exame de ressonância magnética. Por tudo isto hoje em dia existe uma corrida da ciência à procura de substâncias específicas que sirvam como indicadores deste mal.

Cientistas do Rush University Medical Center deram um passo importante, ao concluírem que a análise da anatomia do cérebro permite prever a doença de Alzheimer com uma década de antecedência. "Eles observaram que as pessoas com algumas áreas do cérebro mais finas teriam três vezes mais hipóteses de desenvolver a doença".

Sintomas: No inicio o doente apresenta alterações de memória, da personalidade e no comprometimento das habilidades motoras e visuais, depois, surge a dificuldade em falar, realizar tarefas fáceis e coordenar movimentos, fica agitado e tem insónias, a seguir tem resistência em planear, executar tarefas, tornando-se incapacitado, e por último na fase avançada, o doente não fala, sente dor ao engolir e fica susceptível a infecções.
Dia Mundial da Doença de Alzheimer
O nosso cérebro tem cerca de 100 biliões de neurónios interligados, que formam redes responsáveis por inúmeras tarefas. A doença de Alzheimer, tal como outras doenças que levam à demência provoca a morte dos neurónios. O cérebro com esta doença fica encolhido, devido à destruição das células nervosas, havendo assim  uma perda de tecido. A diminuição  do córtex (que representa a área cinzenta e superficial do cérebro), danifica as regiões ligadas aos pensamentos, controlo de movimentos e lembranças.

Com este meu texto sobre o Dia Mundial da Doença de Alzheimer, espero motivá-los para fazerem exercícios diários de estimulação da cognição e da memória, pois eles ajudam a retardar a perdas das capacidades cognitivas ex: exercício físico, jogos, dançar, ouvir música, fazer puzzles, palavras cruzadas etc. E por favor não se esqueçam de deixar o vosso comentário.

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

O regresso as aulas dos Seniores

O regresso às aulas dos Seniores. No início de Setembro os idosos regressam às aulas na Universidade dos Seniores.
No concelho de Sintra existem 3 Universidades para Seniores: Queluz, Cacém e Portela de Sintra.
É com satisfação e muito orgulho que eles iniciam ou regressam às aulas.
Quando se cruzam comigo no caminho para a Universidade, pergunto-lhes:

- Para onde vão os meninos e as meninas?
- Vamos para as aulas, em vez de ficarmos no Centro sentados, vamos aprender a ser Doutores e mostrar aos mais novos que o saber não tem idade.
- Muito bem, assim é que é respondo eu.

Fico muito contente, afinal o ditado "burro velho não aprende línguas", é mentira.

No final do ano lectivo que passou, a D. Conceição, uma senhora com 72 anos, tirou o Curso de História. Recordo o seu contentamento ao exibir o seu Diploma, dizendo que nunca lhe passou pela cabeça ter um diploma de um curso tirado numa Universidade e eu que toda a minha vida fui uma simples costureira e dona de casa, hoje sou Doutora... até me custa acreditar.

Fica toda orgulhosa quando passo por ela e digo: 

- Bom dia Drª Conceição, como vai?
- Bem obrigado, só tu minha filha dás  valor ao esforço que fiz.

O regresso às aulas dos Seniores.

Sabemos que não vão exercer profissionalmente, mas o saber não ocupa lugar e a idade não os impede de realizar os seus sonhos.

Lamento que a maioria deles não queira ir para a Universidade nem praticar actividade física (dançar, coro coral, jogos, costura, bordados, etc), porque os incentivos (já não tens idade para isto e para aquilo) não são os melhores.

A minha mãe é uma senhora de 83 anos de idade, muito activa que gosta de ir à Missa, ao Centro de Convívio e principalmente ao ensaio do Coro Coral. Eu apoio e incentivo.

Retirei um vídeo do YouTube da comemoração do Dia Nacional das Universidades Seniores, espero que gostem de ver.



Devemos incentivar os nossos familiares idosos a manterem uma actividade, é muito bom para a saúde física, mental e cognitiva.

Com este texto O regresso às aulas dos Seniores, espero ter-vos elucidado em como a terceira idade pode ser vivida de forma activa e feliz. Por favor deixem o vosso comentário.