quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

Atividades de Recreacao para os seniores

 A reforma é frequentemente vista como um tempo de descanso e de relaxamento, mas também é considerada como sendo um momento de diversão especialmente porque finalmente conseguiu se aposentar, do trabalho ou de tratar e criar os filhos.
Existem muitas formas de divertimento e de lazer para os seniores curtirem o seu tempo livre em casa com os filhos e netos ou nos Centros de Dia com os amigos.

O bingo é um jogo clássico, considerado um jogo de azar, pois gira em torno de números que são selecionados aleatoriamente. É uma atividade interativa social, permitindo  que os seniores se reunam com seus amigos, além de lhes proporcionar a oportunidade de ganhar algum dinheiro. Os principais fatores importantes no bingo incluem sorte, percepção e tempo de reação rápido.
O artesanato pode ser uma forma gratificante e emocionante para os seniores passarem o seu tempo livre .É muito útil para as habilidades motoras e para a saúde.
Algumas ideias relativamente simples de artesanato incluem decorar molduras personalizadas, canecas, grinaldas de doces e enfeites de árvore de Natal.
Decorar bolos é outra atividade interessante e deliciosa a se considerar.

Quando as pessoas envelhecem, elas frequentemente desenvolvem uma dificuldade para se mover ou para praticar atividades que requeirem energia. No entanto, quanto mais enérgico e ativo fisicamente um senior permanecer, melhor para a sua saúde. 
Uma atividade alegre e despreocupada de lazer para os idosos são aulas de dança. Algumas boas opções para idosos incluem dança swing e dança de salão.

Estas são as formas de divertimento que os idosos gostam mais no Centro de Dia. especialmente a dança.


 

sábado, 26 de janeiro de 2013

A modelo mais idosa do mundo

 É a modelo mais velha do Mundo, chama-se Carmen Dell'Orefice. 
Carmen nasceu a 03 de Junho de 1931 em New York City, começou a sua carreira de modelo aos 15 anos e foi capa da revista Vogue (a revista de moda mais famosa  de todo o Mundo) duas vezes, a primeira com 15 anos, a segunda com 47 anos de idade.
Atualmente, aos 81 anos, continua a ser um ícone do mundo da moda e a desfilar nas passereles.
Como  ela se mantém jovem?

- A modelo acredita que a juventude começa na forma de pensar e nas atitudes que toma;
- Confessa que faz exercício fisíco todos os dias e que começa o dia a beber uma chávena de café e mexendo-se para trazer sangue para o cérebro;
-  Diz que o sexo é um elemento- chave para manter a sua juventude.

Carmen é a preferida de estilistas como Stella McCartney,Vivienne Westwood e Ralph Lauren. Um dos seus últimos trabalhos foi desfilar com uma das coleções de Alberta Ferretti.
Também foi escolhida pelo cirurgião plástico brasileiro Ivo Pitanguy para ser o rosto da sua linha de cosméticos.
Se o seu desejo passa por desfilar numa passerel não dê ouvidos à rejeição cultural e ao estigma das rugas e dos cabelos brancos, o idoso é o novo desafio para a indústria da moda.
Seja feliz e realizada.

 

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sábado, 12 de janeiro de 2013

Sintomas e causas da doenca de Parkinson

Alguns utentes do Centro de Dia padecem da doença de Parkinson, por isso, hoje resolvi falar dessa doença. É uma doença pela qual tenho um certo respeito e ao mesmo tempo um pavor de  um dia vir a sofrer dela.

 A doença de Parkinson também é conhecida por paralisia agitante na medicina, é uma doença degenerativa do sistema nervoso central (cérebro).
Deve o seu nome ao médico britânico JAMES PARKINSON que a descobriu em 1817.

QUAIS AS CAUSAS DA DOENÇA PARKINSON? A doença de Parkinson é um efeito natural do envelhecimento do organismo, mas felizmente não afecta todas as pessoas e está associada à velhice. Mas infelizmente está surgir cada vez mais cedo em certas pessoas.

A doença também pode ter origem na intoxicação por produtos químicos, como o óxido e sulfureto de carbono e o magnésio.

Também certas drogas, como a fenotiazina, a promazia e algumas reserpinas, podem ser responsáveis pela doença.

Já houve casos em que ex-praticantes de boxe acabaram por vir a padecer desta doença, como efeito dos repetidos golpes que receberam na cabeça.

QUAIS OS SINTOMAS DA DOENÇA PARKINSON? 
O primeiro sintoma pode ser a rigidez muscular, que afecta principalmente o tronco e os braços. Surge um ligeiro tremor na mão ou no pé direito. Ao mesmo tempo que se manifestam os tremores, rápidos e contínuos, também se nota a ausência dos chamados movimentos associados, ou seja, os movimentos de vaivém dos braços ao caminhar e os movimentos da mímica facial. Também acontece a dificuldade de efectuar movimentos simples, como caminhar ou levantar os braços. Estes movimentos são executados com lentidão e com insegurança (bradicinesia).
Em fases muito avançadas da doença, pode surgir a perda total dos movimentos, uma paralisação quase completa (acinesia).
Um dos sintomas da doença, em estado avançado é a falta de clareza na linguagem e na escrita. O paciente fala com dificuldade, com "arranques", e a escrita converte-se em micrografia, ou seja, a utilização de uma letra muito pequena. Também começa a babar-se (sialorreia). Os silêncios e suspiros tornam-se também muito frequentes, sintoma de perda de fluência da fala.

O tratamento cirúrgico é o tratamento mais eficaz, existindo algumas intervenções que ao actuarem sobre os centros nervosos afectados, impedem o aparecimento dos tremores. São operações de alto risco, mas muito eficazes, se bem que não sejam indicadas para todos os casos.

domingo, 6 de janeiro de 2013

Mensagens de Amor




Há muitos dias que não vou trabalhar. Estou adoentada. Como prova do amor que os meus idosos sentem por mim mandaram-me muitas mensagens de amor e votos de melhoras.
Eis uma delas:

"Quando você sentir vontade de chorar, não chore. Pode me chamar que eu choro por você. Quando você sentir vontade de sorrir, me avise Que venho para nós dois sorrirmos juntos. Quando você sentir vontade de amar, me chame, Que eu venho amar você. Quando você sentir que tudo está acabado, me chame, Que eu venho lhe ajudar a reconstruir. Quando você achar que o mundo é pequeno demais para suas tristezas, Me chame, que eu faço ele pequeno para sua felicidade. Quando você precisar de uma mão, me chame, Que a minha é sempre sua. Quando você precisar de companhia, naqueles dias nublados e tristes, Ou nos dias ensolarados, eu venho, venho sim. Quando você estiver precisando ouvir alguém dizer: EU TE AMO! Me CHAME que eu digo a você a todo hora. Pois o meu amor é imenso. E quando você não precisar mais de mim, me avise, Que simplesmente irei embora, orando por você."