quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

A Arvore de Natal

Árvore de Natal

Quisera Senhor, neste Natal, armar uma árvore dentro do meu coração e nela pendurar em vez de presentes, os nomes de todos os meus amigos.
Os amigos de longe e de perto. Os antigos e os mais recentes.
Os que vejo a cada dia e os que raramente encontro.
Os sempre lembrados e os que as vezes ficam esquecidos.
Os constantes e os intermitentes. Os das horas difíceis e nos das horas alegres, os que sem querer, eu magoei, ou, sem querer me magoaram.
Aqueles a quem conheço profundamente e aqueles de quem não me são conhecidos, a não ser as aparências. Os que pouco me devem e aqueles a quem muito devo. Meus amigos humildes a meus amigos importantes. Os nomes de todos os que já passaram pela minha vida.
Uma árvore de muitas raízes muito profundas para que os seus nomes nunca sejam arrancados do meu coração. De ramos muito extensos, para que novos nomes vindos de todas as partes venham juntar-se aos existentes. De sombras muito agradáveis para que nossa amizade seja um aumento de repouso nas lutas da vida.
Que o Natal esteja vivo dentro de nós em cada dia do ano que se inicia para que possamos viver sempre o amor e a fraternidade.

sábado, 1 de dezembro de 2012

Crochê para a venda de Natal

Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.
É assim que as utentes do Lar de Idosos se sentem ao fazerem estes miminhos para a venda de Natal.
 

A Boneca de Croche




A história da boneca de Crochê

Um homem e uma mulher estavam casados por mais de 60 anos.
Eles tinham compartilhado tudo um com o outro.
Eles tinham conversado sobre tudo.
Eles não tinham segredo entre eles sòmente sobre uma caixa de sapato que a mulher guardava em cima de um armário e tinha avisado ao marido que nunca abrisse aquela caixa e nem perguntasse o que ela havia nela.
Assim por todos aqueles anos ele nunca nem pensou sobre o que estaria naquela caixa de sapato.
Mas um dia a velhinha ficou muito doente e o médico falou que ela não sobreviveria. Visto isso o velhinho tirou a caixa de cima do armário e a levou para perto da cama da mulher. Ela concordou que era a hora dele saber o que havia naquela caixa.
Quando ele abriu a tal caixa, viu um 2 bonecas de croché e um pacote de dinheiro que totalizava 95 mil dólares. Ele perguntou a ela o que aquilo significava, ela explicou:
- Quando nós nos casamos minha avó me disse que o segredo de um casamento feliz é nunca argumentar, brigar por nada. E se alguma vez eu ficasse com raiva de você que eu ficasse quieta e fizesse uma boneca de croché.
O velhinho ficou tão emocionado que teve que conter as lágrimas enquanto pensava: ... Somente 2 bonecas preciosas estavam na caixa. ... Ela ficou com raiva de mim somente 2 vezes por todos esses anos de vida e amor.
 'Querida'  falou ele você me explicou sobre as bonecas mas e esse dinheiro todo de onde veio?
 Ah, ela disse esse é o dinheiro que eu fiz com a venda das bonecas.

História contada pela Sra Maria  na execução  dos artigos para a venda de Natal.





 

domingo, 4 de novembro de 2012

Contos das avós



Hoje a maioria das crianças brincam de maneira diferente das da minha geração. Brincam de uma maneira agressiva. 
Por vezes assistindo a essas brincadeiras, penso no conto que a minha avó me contava quando as brincadeiras com os meus irmãos eram mais violentas.
Eis o conto:
Um velho índio estava a falar com o seu neto e contava-lhe.
"Sinto-me como se tivesse dois lobos lutando no meu coração.
Um é um lobo irritado, violento e vingativo.
O outro está cheio de amor e compaixão".
O neto perguntou:
"Avô, diga-me, qual dos dois ganhará a luta no seu coração?"
O avô respondeu:
"Aquele que eu alimentar". 

Há passagens da nossa vida, principalmente a infância que nunca esquecemos principalmente os valores que os nossos avós nos ensinaram.. 




segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Manter o espírito Jovem


 "Faça com que a juventude de seu espírito se irradie através do seu corpo, tenha ele a idade que tiver".
Torres Pastorino

Envelhecer é um processo pelo qual todos os seres humanos têm de passar. Podemos até disfarçar as rugas para termos uma aparência mais jovial, mas não adianta embelezar o corpo se não cuidarmos da mente. O melhor que devemos fazer é manter uma mente jovem.Enfrentar as dificuldades da vida com a mesma ousadia de quando tinhamos menos idade. Mantermo-os jovens não é deixar de fazer o que se tem vontade só porque nos achamos velhos. Invente todos os dias , mude de caminho e vá a lugares diferentes. Não deixe o cérebro ficar preguiçoso. Não olhe para trás com frustação, olhe em frente com esperança e cabeça erguida.
Viva a vida enquanto estiver viva. Nunca deixe de aprender!
 Mesmo que não tenha motivos para sorrir, obrigue-se a sorrir e a pensar em algo, local ou pessoa, que ilumine o seu pensamento. Solte a voz e cante. Afinal já diz o ditado: "Quem canta, seus males espanta". Seja feliz e tudo que a rodeia terá mais cor... mais vida.


segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Felicidade Interior



Quando sua mente estiver correndo numa direção em que se sinta incômoda, use sua imaginação. Retrate a mente como uma luz minúscula no centro da sua testa. Com suavidade, sinta-a como uma chama. Com o toque do seu pensamento, cerque-a, mantenha-a acesa, como se você estivesse levando algo muito precioso consigo. Lembre-se dos que caminham com livros na cabeça para manter a coluna reta. Porém você não sentirá peso ao carregar uma luz na testa. A alma é tão leve.
Alma - Anthea Church


sexta-feira, 7 de setembro de 2012

Dia Mundial do Alzheimer


Dia Mundial do Alzheimer dia 21 de Setembro de 2012

Carta de uma mãe para sua filha.

“Minha querida menina, no dia que você perceber que estou envelhecendo, eu peço a você para ser paciente, mas acima de tudo, tentar entender pelo  que estarei passando.
Se quando conversarmos, eu repetir a  mesma coisa dezenas de vezes, não me interrompa, dizendo:  “Você disse a mesma coisa um minuto atrás”. Apenas ouça, por favor. Tente se lembrar das vezes quando você era uma criança e eu li a mesma história noite após noite até você dormir.

Quando eu não quiser tomar banho, não se zangue e não me encabule. Lembra de quando você era criança eu tinha que correr atrás de você dando desculpas e tentando colocar você no banho?

Quando você perceber que tenho dificuldades com novas tecnologias, me dê tempo para aprender e não me olhe daquele jeito...lembre-se, querida, de como eu pacientemente ensinei a você muitas coisas, como comer direito, vestir-se, arrumar seu cabelo e lidar  com os problemas da vida todos os dias...o dia que você ver que estou envelhecendo, eu lhe peço para ser paciente, mas acima de tudo, tentar entender pelo  que estarei passando.

Se eu ocasionalmente me perder em uma conversa, dê-me tempo para lembrar e se eu não conseguir, não fique nervosa, impaciente ou arrogante. Apenas lembre-se, em seu coração, que a coisa mais importante para mim é estar com você.

E quando eu envelhecer e minhas pernas não me permitirem andar tão rápido quanto antes, me dê sua mão da mesma maneira que eu lhe ofereci a minha em seus primeiros passos.

Quando este dia chegar, não se sinta triste. Apenas fique comigo e me entenda, enquanto termino minha vida com amor. Eu vou adorar e agradecer pelo tempo e alegria que compartilhamos. Com um sorriso e o imenso amor que sempre tive por você, eu apenas quero dizer, eu te amo minha querida filha.”

Fonte: Spring in the Air

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Poema de Partilha




O blog do Lar de Idosos continua de férias, mas não esquece os amigos que o visitam, como agradecimento  deixa este poema para vós.


"Para apreciarmos devidamente o valor da alegria, precisamos de ter com quem a partilhar".
Mark Twain

 

domingo, 12 de agosto de 2012

O tão merecido descanso (férias)

Continuamos de férias por esse lindo Portugal.
 Uns dias na praia, outros na piscina.
Nas horas de calor, na esplanada a por a leitura em dia.

segunda-feira, 6 de agosto de 2012

Idosos em férias

Durante o mês de Agosto os idosos do Centro de Dia estão de férias, uns na colónia de férias, outros nas Termas e os restantes em casa com os familiares.

Hoje vou falar da minha avó materna.
Contava-me histórias da minha mãe quando era pequena.Passeava comigo mostrando-me as flores, ensinando os seus nomes, fazendo-me sentir o seu perfume.
Quando eu fazia uma pergunta, nunca me dizia "Nina, estou ocupada"!. Ela parava, pensava e respondia de um jeito que só ela tinha e de uma maneira que eu entendia.
Quando lia histórias de fadas, princesas e príncipes não pulava pedaços nem se importava de ler a mesma história vezes sem conta.
Todo o seu tempo disponível era para mim.

 "La belleza del cuerpo es un viajero que pasa, pero la belleza del alma es um amigo que se queda"
Rafi

 Boas férias.

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Dia dos Avós 2012

Comemora-se o Dia dos Avós no dia 26 de Julho, porque esse é o dia de Santa Ana, mãe de Maria e avó de Jesus Cristo. Conta a história que Ana e o marido, Joaquim, não tinham filhos, mas sempre rezavam pedindo que o Senhor lhes enviasse uma criança. Ela teve uma menina quando já tinha uma idade avançada e a batizou de Maria. Festejar o Dia dos Avós significa celebrar a experiência de vida, reconhecer o valor da sabedoria adquirida, a importância do convívio com as pessoas e com a família. O papel desempenhado pelos avós é muito importante para a criança, pois costumam fazer parte das nossas lembranças de infância.
Os idosos do Centro de Dia, irão passar o dia  dos Avós na companhia dos meninos do ATL da zona de Sintra.

Quando jovem não tinha tempo para meus pais
Mas amava muito meus avós.
Quando velho meus filhos não tem tempo para mim
Mas sou amado pelos meus netos.
António F. Silva
 

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Poema "Pobre Velha Música" de Fernando Pessoa

Pobre Velha Música!

Não sei por que agrado,
Enche-se de lágrimas
Meu olhar parado.

Recordo outro ouvir-te,
Não sei se te ouvi
Nessa minha infância
Que me lembra em ti.

Com que ânsia tão raiva
Quero aquele outrora!
E eu era feliz? Não sei:
Fui-o outrora agora.

Fernando Pessoa, in "Cancioneiro"

domingo, 17 de junho de 2012

Como se deve preparar e encarar o envelhecimento

O Envelhecimento, nos seres vivos, é o processo de desgaste do corpo, depois de atingida a idade adulta. Ora, sabemos que a fonte da juventude é uma utopia e, certamente, as pessoas que perseguem tal ideal sofrem de muitas angústias, pois, recusam-se a encarar a realidade afinal, ninguém é tão velho que não acredite poder viver ao menos mais algum tempo. Deve-se pensar, portanto, em envelhecer com qualidade e evitarmos, assim, as contínuas mortes de direitos e deveres do quotidiano é, principalmente, o olhar do outro que aponta nosso envelhecimento. E é comum reconhecermos o envelhecimento, pois, anuncia-se em termos de estética.
O envelhecimento é um processo natural da vida e devemos encará-lo de forma positiva. Se nos acontece a nós não devemos estranhá-lo nas outras pessoas.
Este mês no Centro de Dia há aulas de formação. As formações servem para adquirir conhecimentos sobre o envelhecimento, as doenças, os cuidados da vida diária dos idosos, a atitude que devemos ter e a motivação pela qual queremos cuidar de idosos.
Vamos falar de um testemunho que é muito utilizado nas aulas de Formação em Geriatria de uma magnifica  actriz,  já falecida, como ela encarava o envelhecimento.

"A Velhice não me assusta. É uma coisa natural da nossa vida. Construí a minha carreira nessa base de me ir adaptando à idade que vou tendo. E digo sempre a minha idade, não escondo nada, às vezes brinco, "Olhe, tenho 25 anos, quer dizer 25 em cada pé...". Acho que não ter medo da velhice é uma das minhas virtudes. Cada idade tem a sua beleza própria. As pessoas podem fazer coisas muito bonitas aos 18 anos, aos 60 ou aos 70 anos."
Ivone Silva.

As formações são muito importantes ensinam como se deve preparar e encarar o envelhecimento.


 
 

quarta-feira, 13 de junho de 2012

Como os idosos comemoram os Santos Populares

Como os idosos comemoram os Santos Populares. Em todo o país festeja-se os Santos padroeiros Santo António, São João e São Pedro.
É uma quadra que os idosos adoram e como tal o Centro de Dia organizou uma festa de convívio com utentes de um outro Centro de Dia do mesmo concelho. 
Houve um baile e a seguir uma sardinhada.
Todos os que participaram mostraram-se muito alegres e motivados com o convívio e principalmente gostaram muito das músicas portuguesas (marchas) que os músicos convidados tocaram.
Retirei este vídeo do You Tube da marcha vencedora de 2011, esperando que gostem.      

O blog Lar de Idosos desejam a todos felizes Santos Populares, especialmente o dia de Santo António. É assim que os idosos comemoram os Santos Populares.
 

sábado, 9 de junho de 2012

Cuidados a ter neste Verão com os idosos


Cuidados a ter neste Verão com os Idosos. O Verão aproxima-se  e vai ser muito quente. As pessoas idosas, portadoras de doenças crónicas nomeadamente cardíacas, respiratórias, renais, diabetes, e as crianças vão ter que aplicar os seguintes cuidados.
1 - Aumentar a ingestão de água, sumos de fruta sem açúcar, mesmo sem ter sede;
2 -Não ingerir bebidas alcoólicas, gaseificadas ou ricas em açúcar, porque podem provocar desidratação;
3 - Os recém-nascidos, as crianças, os idosos e as pessoas doentes podem ou não sentir ou não manifestar sede, pelo que são vulneráveis. Ofereça-lhes água e esteja atento;
4 - As refeições devem ser leves e mais frequentes e evitar as mais condimentadas;
5 - Estar em ambientes frescos ou com ar condicionado, evitando as mudanças bruscas;
6 - No período de maior calor tome um duche de água tépida ou fria;  
7 - Quando apanhar muito calor nunca tome um duche gelado pois pode causar hipotermia; 
8 - Evitar a exposição directa do sol no período das 11h00 ás 16h00;
9 -Sempre que ande ao ar livre, use um protector solar factor alto, chapéu e óculos escuros;
10 - Nunca ficar dentro de veículos expostos ao sol;
11 - Use roupa de algodão, solta e de cores claras e  pouca na cama;
12 - As persianas devem estar corridas e os vidros abertos;
13 - As pessoas idosas e os bebés e crianças não devem ir à praia nos dias de calor. As radiações solares podem provocar queimaduras na pele;
14 - Deve evitar atividades que exigem muito esforço.

 O que acontece com  um  GOLPE DE CALOR.

Esta situação acontece quando o corpo não consegue controlar a sua própria temperatura e os sintomas são:
 - febre alta;
- pele vermelha, quente e seca;
- sem suor;
- pulso rápido; 
- dores de cabeça; 
- tonturas; 
- náuseas; 
- confusão; 
- perda de consciência.
    O que deve fazer nesta situação: Procurar um lugar fresco, usar métodos possíveis para baixar a temperatura, um banho de água fria ou tépida. Se houver contracções corporais involuntárias não dar líquidos e chamar ajuda médica (Ligar 112).
    São estas as minhas sugestões  sobre os Cuidados a ter neste Verão com os idosos.


    sexta-feira, 18 de maio de 2012

    Passeio com os Idosos do Centro de Dia


    Passeio com os Idosos do Centro de Dia. Como  ontem em Sintra esteve um dia de calor, que mais parecia um dia de Verão, o Centro de Dia organizou um passeio para os seus utentes, uma ida à Praia das Maçãs e depois lanchar ao ar livre, num parque de merendas em Magoito.
    A Praia das Maçãs deve o seu nome ao facto do rio que ali vai desaguar ter corrido, em tempos, entre pomares de macieiras, pelo que a fruta, quando estava madura, caía na água e ia ter à praia.
    Para o lanche, as utentes com a ajuda da cozinheira na véspera confeccionaram  vários bolos da receita do bolo de um só ovo. Em tempos de crise há que economizar e com esta receita consegue-se nos ovos.

    Ingredientes:
    1 ovo
    250g de farinha
    250g de açúcar
    1 chávena de chá com leite
    1 colher de sopa de manteiga derretida
    1 colher de sobremesa de fermento em pó
    1 colher de chá de aroma de baunilha
    manteiga para untar
    farinha para polvilhar
    Confecção:

    Bater muito bem o ovo e juntar depois o açúcar. Mexer bem. Adicionar o leite em fio, mexendo sempre para ficar homogéneo.

    Juntar a manteiga derretida e continuar a mexer.

    Podem agora juntar a farinha aos poucos, junto com o fermento.

    Para finalizar, juntar o aroma de baunilha. Bater o bolo durante 10 minutos.

    Levar a forno previamente aquecido em forma untada com manteiga e polvilhada com farinha.

    Passeio com os Idosos do Centro de Dia

    Foram momentos muito agradáveis para todos os utentes e funcionárias, dançaram ao som da música "Nós somos Jovens", conversaram, jogaram às cartas e à cabra cega.  Foi realmente um dia diferente, com uma surpresa para mim, que foi, os idosos gostarem tanto desta canção... Quem diria!!!
     Foi o Passeio com os Idosos do Centro de Dia mais animado.



    sábado, 12 de maio de 2012

    Idosos no computador - internet


    Idosos no computador - internet. No principio do ano letivo os idosos começaram a ter aulas de informática eram  poucos, mas estavam motivados em aprender a mexer no computador. Desejosos de aprenderem como se envia um email, teclar com os amigos e  principalmente fazer novos amigos.
    A D. Lurdes, senhora de quase 80 anos, mas muito inteligente, aprendeu muito rápido  e quase todos os dias me envia um email para a minha caixa de correio.  Como me está sempre a dizer porque é que eu ainda não publiquei no blog nenhum dos poemas que me envia, hoje resolvi fazê-lo e agradecer-lhe por  ser minha amiga. O poema foi este:



    "VELHO E A FLOR

    Por céus e mares eu andei,
    Vi um poeta e vi um rei
    Na esperança de saber
    O que é o amor.

    Ninguém sabia me dizer,
    Eu já queria até morrer
    Quando um velhinho
    Com uma flor assim falou:

    O amor é o carinho,
    É o espinho que não se vê em cada flor.
    É a vida quando
    Chega sangrando aberta
    em pétalas de amor"
    Vinícius de Moraes

    Idosos no computador - internet nada é impossível basta termos vontade.




    quinta-feira, 26 de abril de 2012

    Os idosos tambem são divertidos

     
    Os idosos também são divertidos. Como a tarde estava chuvosa os idosos resolveram tornar a tarde mais risonha, contando anedotas.
     
    O Sr Manuel, homem dado para a brincadeira, sempre bem disposto, resolveu animar os colegas com esta  anedota:
     
    Havia um Homem alcoólico que era casado com uma Senhora muito mais nova. Em vez de fazer a sua "obrigaçãozinha", aparecia sempre em casa bêbado.
    Um dia foram passear pela rua e o homem, ao ver uma taberna, diz: Olha uma taberna! Vou entrar!... entrou na taberna e bebeu uns copos. Mais à frente encontrou outra taberna e disse: Olha outra taberna! Vou entrar!. Entrou na taberna e bebeu mais uns quantos copos. Durante o passeio, o homem continuou a entrar em várias tabernas.
    Passados uns dias, o homem chegou a casa sóbrio. A mulher desconfiada, pensou: "Espera lá!  É capaz de ser hoje!. Chegou a noite e o homem, com um ar muito romântico, dá-lhe um beijo na testa. Pensa a mulher: Queres ver que é mesmo hoje?...
    O homem continua com os beijinhos e dá-lhe um beijo no queixo.
    A mulher delirava de contente, o homem continua a descer e dá-lhe um beijo no umbigo - sim, sim! dizia a mulher. De seguida, o homem dá-lhe um beijo no joelho e... deixou-se dormir.
    Diz-lhe a mulher muito irritada: Xiça! se fosse uma taberna tinhas entrado!...

    O Sr. Joaquim, contou esta:
    Num Domingo de sol, o Joãozinho e a Maria tomam banho de mangueira no quintal, nús. Cansada de ver o Joãozinho a brincar com o seu "brinquedo", a Maria diz:
    - Joãozinho, também quero mexer no teu brinquedo!
    Olhando desconfiado, o Joãozinho responde:
    - Nem pensar! Já partiste o teu, agora queres partir o meu?...

    Assim conseguiram passar uma tarde agradável com muitas gargalhadas.
    Se  tiverem novas ideias sobre Os idosos também são divertidos, deixe o seu comentário

    segunda-feira, 16 de abril de 2012

    16 de Abril Dia Mundial da Voz

    16 de Abril Dia Mundial da Voz. Hoje é o Dia Mundial da Voz. Este dia foi criado para sensibilizar as pessoas para a importância da voz e para promover os cuidados preventivos. Em Portugal durante todo o dia vão ser realizados vários rastreios gratuitos acessíveis a toda a população.

    De ano para ano, verifica-se que a população em geral está mais atenta às alterações da voz, o que tem permitido o diagnóstico de diversas doenças em fases iniciais.

    Este dia foi comemorado no Centro de Dia, com a atuação do grupo Coral "Flores do Monte" seguido de um lanche e convívio animado entre os idosos dos dois Centros.

     

     

     

     

     


    sábado, 7 de abril de 2012

    Velhos são os trapos

    Velhos são os trapos. Como poderão ver no vídeo que retirei do Youtube, durante uma apresentação em etapa da Copa do Mundo de ginástica na Alemanha. Johanna Quass mostrou uma vitalidade de fazer inveja a muitos jovens, apesar dos seus 86 anos de idade. A idade não impede de fazer o que gostamos. Johanna Quass jogadora de Andebol na antiga RDA, portanto de nacionalidade alemã começou a praticar Ginástica aos 30 anos de idade e desde aí foi várias vezes campeã de Ginasta do seu país na classe de veteranos. 

    Velhos são os trapos, porque os nossos idosos ainda nos são muito úteis na sociedade.





    sexta-feira, 6 de abril de 2012

    Como passar o Fim de Semana da Páscoa divertido

    Como passar o Fim de Semana da Páscoa divertido. Como este Fim de Semana da Páscoa é longo, deixo-vos uma sugestão:  jogar xadrez com animação.
    A Páscoa, dia mais importante do calendário cristão, representa a vida, a Ressurreição de Jesus Cristo e comemora-se nos países católicos. Celebra-se no primeiro domingo depois da lua eclesiástica (lua cheia), após o dia 21 de Março.
    Em Portugal, além de ser uma celebração sagrada, é um dia dedicado aos padrinhos e afilhados. Tradicionalmente oferece-se pão de trigo, a quantidade varia mediante a idade, outro presente é o “folar”, entre outros bens materiais com que se brindam os afilhados nos dias de hoje.
    Os símbolos mais notórios desta quadra são o ovo (o fruto da vida); o coelho simboliza a renovação e a vida nova e os distintivos cristãos, o cordeiro (representa Cristo); a vela (luz) e a cruz que transpõe a morte e a Ressurreição.
    Gastronomicamente, o cabrito assado, borrego ou o peru são os pratos típicos. E para sobremesa as amêndoas, chocolates, o folar e outros doces típicos de cada região.
     São os votos sinceros do blog Lar de Idosos.

    segunda-feira, 2 de abril de 2012

    Um Poema de Amizade

    Um Poema de Amizade.  Este poema é dedicado  a todos os visitantes do blog Lar de Idosos, pelo motivo de  hoje ter  atingido o número de 40.500 visitas.

    A amizade consegue ser tão complexa...
    Deixa uns desanimados, outros bem felizes...
    É a alimentação dos fracos
    É o reino dos fortes

    Faz-nos cometer erros
    Os fracos deixam se ir abaixo
    Os fortes erguem sempre a cabeça
    os assim assim assumem-os
    Sem pensar conquistamos
    O mundo geral
    e construimos o nosso pequeno lugar
    deixando brilhar cada estrelinha

    Estrelinhas...
    Doces, sensiveis, frias, ternurentas...
    Mas sempre presentes em qualquer parte
    Os donos da Amizade...
    (autor desconhecido)

    Muito obrigado por terem visitado o meu espaço, voltem sempre, será sempre um prazer a vossa visita .

    terça-feira, 20 de março de 2012

    Os idosos foram ao Cinema - Florbela

    Os idosos foram ao Cinema - Florbela. No Domingo passado dia 18 de Março levei 4 idosos ao Cinema numa sala de um Centro Comercial da zona de Sintra, para assistirem ao filme da vida de Florbela Espanca.

    Eram 3 senhoras uma delas a minha mãe e o Sr. Manuel.
    As duas senhoras são colegas e amigas da minha mãe, o Sr. Manuel é meu vizinho, portanto conhecemo-nos alguns anos. Como no dia seguinte era dia do pai e como o Sr.Manuel não tem com quem comemorar o dia, devido ao seu único filho viver muito longe no Brasil e como eu infelizmente já não tenho pai há alguns anos, resolvi assim proporcionar ao Sr.Manuel e a mim própria um dia diferente.

    As senhoras iam apreensivas, porque talvez iriam ver cenas chocantes. Acalmei-as dizendo-lhes que não era um filme erótico, mas sim ousado.
    Contaram-me também que sempre lhe tinha sido vedado, quer pelos pais e pelos maridos qualquer leitura da obra de Florbela Espanca, mas que sentiam curiosidade em saber como tinha sido a vida atribulada dela.
    Sucedeu precisamente o mesmo comigo também me foi vedado até eu ser adulta a leitura de 3 livros, mesmo estando eles na estante da biblioteca da minha avó, claro fechados à chave.
    Os Sonetos de Florbela Espanca, por ter sido uma mulher libertina, se ter divorciado 2 vezes, perder-se nas noites de Lisboa, por ter nascido de uma relação adúltera,  fumar e beber muito e principalmente por ter tido uma relação incestuosa com o irmão e também ter posto fim à sua vida.
    O Crime do Padre Amaro, por ele ter tido uma relação com uma jovem e quando ela fica grávida quer que ela fizesse um aborto.
    O Amor de Perdição, porque conta a história de um amor louco entre dois jovens que por ele morreram.

    Mas voltando à ida do Cinema, como os idosos já todos tem mais de 80 anos apeteceu-lhes pipocas e como eu não os podia contrariar e quando é assim mais vale juntar-me a eles, também as comi. As pipocas eram muito saborosas e como já há bastante tempo não as comia, foi como comer um manjar dos Deus.

    Constatei realmente que a vida de Florbela Espanca não foi fácil, foi violentada físicamente pelo segundo marido, sofreu dois abortos espontâneos, apesar de querer muito ser mãe, não foi registada pelo pai, mesmo sendo criada por ele, que gostava das noites de Lisboa e do perigo que isso envolvia, fumava e bebia muito, era muito orgulhosa e desejava muito ser alguém, para além dos limites do seu mundo e do seu tempo, uma pessoa insatisfeita com a vida que tinha. Tinha com o irmão uma relação de cumpliicidade e de solidariedade e um amor direi maternal. Após a morte de seu irmão Apeles a dor e a tristeza foram invadindo a sua vida e após três anos morreu em Matosinhos.

    Depois de 19 anos da sua morte muito contrariado quase obrigado pelos habitantes de Évora na altura da transladação de Matosinhos para Évora dos seus restos mortais  e à cerimónia de inauguração de um busto da poetisa, que ele a  perfilhou.

    No final as senhoras comentaram não era assim tão chocante e que vida tão díficil cheia de sofrimento que ela teve.

    Foi uma tarde agradável e bem passada que espero repetir mais vezes.

    Espero que goste deste meu texto Os idosos foram ao Cinema - Florbela.





    sexta-feira, 16 de março de 2012

    Poema de Cora Coralina

    Das pedras
    Ajuntei todas as pedras
    Que vieram sobre mim
    Levantei uma escada muito alta
    E no ato subi
     
    Teci um tapete floreado
    E no sonho me perdi
    Uma estrada,
    Um leito,
    Uma casa,
    Um companheiro,
    Tudo de pedra
    Entre pedras
    Cresceu a minha poesia
    Minha vida...
    Quebrando pedras
    E plantando flores
    Entre pedras que me esmagavam
    Levantei a pedra rude dos meus versos

    Cora Coralina
     
    É com este poema da poetisa Cora Coralina, para quem não conhece é uma poetisa brasileira natural do Estado de Goiás, vos desejo um feliz Fim de Semana.
    Cora Coralina é um pseudónimo de Ana Lins de Guimarães

    quarta-feira, 14 de março de 2012

    Um serão agradavel e divertido com a TVI

    Um serão agradável e divertido na TVI. Estes dois dias os utentes do Centro de Dia não se cansam de dizer:
    - Menina viu o programa de Domingo à noite na TVI?
    - Sim vi, foi um serão muito agradável, com muita alegria e risota.

    Realmente foi um momento desconcertante e delicioso de chorar a rir.

    O cantor Toy imitou a cantora Fafá de Belém com a canção Vermelho Vermelhão e o cantor Mico da Câmara Pereira a cantora dos Deolinda Ana Bacalhau  com a canção Fon-Fon-Fon, no programa "A Tua Cara Não Me É Estranha" no canal TVI.

    E para recordarem esse momento hilariante Um serão agradável e divertido com a TVI, deixo- vos um vídeo que retirei do YouTube.


    sexta-feira, 9 de março de 2012

    Dia do Pai em Portugal

    Dia do Pai em Portugal. Este dia assinala-se a 19 de Março (Dia de São José, santo popular da Igreja Católica, marido de Maria e pai de Jesus Cristo).

    A sua origem é baseada em duas histórias: uma delas refere que este evento surgiu em 1909, com a filha de um militar que queria homenagear o pai, criando um dia especial para o fazer. Na outra conta-se que esta data surgiu em 2.000 a.C, com a dedicação de uma placa em argila por parte de um jovem rapaz que queria desejar saúde, felicidades e anos de vida ao progenitor.

    No Centro de Dia o Dia do Pai é comemorado com muita  alegria. Os pais são homenageados com  versos alusivos  e  mimados com a oferta de flores. 

    Desejo-lhe um feliz Dia do Pai em Portugal ao som da música de Tony Carreira e do seu filho Michael  "Filho e Pai". 


    segunda-feira, 5 de março de 2012

    Jogos Tradicionais para Avos e Netos

    Jogos tradicionais para avós e netos. Tanto os avós como os netos gostam de usar a sua imaginação para criar jogos e brincadeiras  ocupando os seus tempos livres. Os avós e os netos que participam nessas brincadeiras envolvem-se em experiências divertidas que desenvolvem a concentração, a destreza motora, o respeito pelas regras e a capacidade de se relacionarem com os outros, seja competindo, ou seja colaborando.
     
    Se há coisa que os avós podem passar aos seus netos, é a herança cultural. Os jogos tradicionais fazem parte dessa herança. Deixo-vos como sugestão alguns desses jogos tradicionais infantis que pode jogar e partilhar com os seus netos. 

    O Rei Manda
    Este jogo é excelente para a família jogar toda junta, pois quanto mais participantes, melhor. Num espaço que tenha parede, ou apenas com um risco desenhado no chão, o rei eleito coloca-se de costas para a parede ou risco e os restantes participantes colocam-se, lado a lado, à sua frente, a uma distância de cerca de 10 ou mais passos.

    A função do rei é dar ordens que podem variar bastante. Os outros participantes cumprem essas ordens, tentando aproximar-se da parede ou risco onde está o rei. Quem conseguir chegar à parede ou ao risco em primeiro lugar, será o novo rei.

    Ao dar as ordens, o rei deve começar por dizer, “O rei manda...:”. Por exemplo pode dizer: “O rei manda...dar dois saltos para a frente ou um salto de gigante para o lado esquerdo, saltar a pé coxinho para o lado direito, dizer o nome em voz alta, rodopiar 5 vezes”, etc. Mais tarde ou mais cedo alguém chegará ao pé do rei e tomará o seu lugar. 

    Berlindes 

    O objetivo é meter os berlindes nas covas. Fazem-se 3 covas no chão. Cada jogador lança o seu berlinde. Quem conseguir chegar mais longe é quem começa o jogo. O jogo tem como objetivo meter berlindes nos 3 buracos, empurrando-os com os dedos. Quando se consegue chegar à última cova faz-se o percurso no sentido oposto. À medida que os jogadores vão conseguindo estas etapas, ficam com o direito de tentar acertar nos berlindes dos outros jogadores, também utilizando a técnica de os empurrar com os dedos no chão. Quando acertam, ganham os berlindes em que acertam.

    Macaca


    Desenha-se a macaca no chão (um T duplo feito em quadrados) com um giz. Numeram-se as casas até 8. A casa 7/8 é o chamado céu. Com um pequeno objeto que dê para atirar, a primeira pessoa atira-o para dentro da casa número 1. Tem de acertar dentro da casa, se não acertar no espaço delineado ou sair fora deste, deverá passar a vez à pessoa seguinte. Se o objeto ficar dentro da casa, terá de fazer todo o percurso ao pé-coxinho para o apanhar. Deverá saltar sobre a casa onde está o objeto até às casas 7/8, aí salta, rodando no ar, sobre si mesmo pousando os pés nas mesmas casas. De seguida reinicia-se o percurso inverso até chegar à casa anterior à do objeto, apanhando-o, equilibrando-se apenas num pé. Se conseguir fazer todo o percurso desta forma, então começa de novo atirando o objeto para a casa seguinte. Se falhar, passa ao participante seguinte e na próxima jogada começa na casa onde parou.

    Pião 

    Terá de comprar o pião e cordel, ainda que no passado este tenha sido um jogo maioritariamente de meninos, nada diz que as meninas não o achem divertido. Depois de comprar o pião que vem acompanhado com um cordel, toca a jogar, e para isso é necessário definir as regras. Pode fazer uma competição de acordo com um certo tempo fixo, ou uma prova em que o pião deve tocar nos piões dos restantes jogadores e projetá-los para fora de um círculo desenhado no chão. O pião depois de lançado deverá continuar por si só a girar, considerando-se fora de prova os piões que saírem desse círculo. Depois de definir as regras está na hora de lançar o pião: segure com uma mão o cordel enrolado na ponta do pião e lance-o, fazendo-o girar no chão.

    Corrida de Sacos
    A corrida de sacos é um jogo muito simples e divertido, mas que requer alguma agilidade física. São necessários sacos de altura pela cintura (podem ser sacos do lixo). Metam-se nos sacos e depois é só fazer uma corrida de saltos dentro deles. Quem chegar primeiro à meta ganha. É importante que segurem o saco com ambas as mãos, sem saírem do saco durante a corrida. 

    Cabra cega

    Para jogar o jogo da cabra-cega é necessário fazê-lo num local livre de objetos que possam magoar as crianças, pois implica andar vendado à procura de outras pessoas num espaço limitado. O participante que estiver vendado é a “cabra-cega” e tem de encontrar as pessoas ao seu lado e identificá-las pelo tato. À volta da cabra-cega, os outros participantes tocam-lhe e brincam dizendo “cabra-cega”, mas sempre sem que quem está vendado consiga perceber quem é que está a tocar-lhe e de forma a não o conseguir apanhar. Quando um dos participantes é apanhado pela “cabra-cega” não pode falar, pois deve ser identificado pelo tato. Se conseguir ser identificado, então essa pessoa passa a ser a cabra-cega e começa tudo de

    Dança das Cadeiras

    Mais um jogo simples que as crianças adoram. Com um número inferior (uma a menos) de cadeiras ao número de participantes faça uma roda, com os assentos das cadeiras voltados para fora. Depois é só colocar música a tocar, tendo os participantes de andar à volta das cadeiras a dançar. Quando o som for desligado, têm de se sentar nas cadeiras disponíveis, ficando sempre um participante de fora – o número de cadeiras é inferior ao dos participantes. Cada vez que a música para, fica um fora da brincadeira. Antes de a música voltar a tocar, deverá retirar uma cadeira. Quem terminar sentado na última cadeira ganha o jogo.


    Jogo do galo

    Outro jogo divertido que apenas necessita de usar papel e caneta, sendo ótimo para jogar a dois. Em opção também se pode usar o jogo em tabuleiro. Se não tiver o tabuleiro e as peças respetivas, num papel, desenhe uma matriz de três linhas por três colunas. Dois jogadores escolhem cada um uma marcação: geralmente um círculo (O) e um xis (X). Os jogadores jogam alternadamente, uma marcação por vez, num espaço que esteja vazio. O objetivo é conseguir três círculos ou três x em linha, quer na horizontal, vertical ou diagonal e ao mesmo tempo, quando possível, impedir o adversário de ganhar a próxima jogada. Quando um jogador conquistar o objetivo, costuma-se riscar os três símbolos em linha. 

    Espero que com esta minha sugestão de Jogos Tradicionais para avós e netos passem o dia do Pai que se comemora no dia 19 de Março muito feliz brincando com os vossos netos.

    quinta-feira, 16 de fevereiro de 2012

    Carnaval da Terceira Idade no Centro de Dia


    Carnaval da Terceira Idade no Centro de Dia. Hoje no Centro de Dia comemorou-se o Carnaval.

    Há já vários meses que as idosas atarefadas têm vindo a confecionar os seus trajes e os enfeites para ornamentar o salão.

    Pelas 10 horas da manhã houve o desfile, onde foram eleitos o Rei e a Rainha do Carnaval.

    Da parte da tarde houve baile de máscaras, animado por dois músicos. Dançaram e cantaram relembrando os tempos de juventude e os antigos Carnavais.

    Foi uma maravilha ver todos aqueles idosos animados sem se importarem com a idade e esbanjando alegria, mostrando que é possível viver bem e feliz na Terceira Idade.

    O salão estava ornamentado com enfeites carnavalescos e máscaras .

    Depois da animação e do convívio, teve lugar um lanche.

    Espero que com este meu simples texto, tenham gostado de saber como se festeja o Carnaval da Terceira Idade no Centro de Dia.