domingo, 22 de novembro de 2009

Como cuidar do idoso

Como cuidar do idoso num lar de idosos em Lisboa.

CUIDAR DO IDOSO DEPRIMIDO

Cada vez mais se reconhece que a depressão é uma ameaça importante para o bem-estar das pessoas de idade avançada.

Cuidar de um doente deprimido constitui um desafio. Alguns doentes não falam espontâneamente e sentem que não merecem o tratamento que lhes estão a dar, enquanto outros se tornam extremamente dependentes.

Deve haver oportunidades para comunicar os sentimentos. A compreensão e empatia para com o doente ajudam-no a passar por esta tempestade emocional. É importante que a relação cresça com o tempo. Ás vezes, basta estar com outra pessoa para ajudar. Observações triviais, tais como "Em breve estará bom outra vez" e "Há tanta coisa na vida que vale a pena" só servem para agravar o desespero do doente.

Também é importante preencher as necessidades do doente idoso. O cuidador pode ter de o ajudar a lavar-se e a vestir-se, etc. O cuidador deve encorajar um certo exercício físico para evitar ulteriores compilações.

A atitude do cuidador e da família deve ser calma, carinhosa e de aceitação.O cuidador tem um papel vital na forma como são administrados os cuidados de saúde à pessoa idosa deprimida.

15% das mortes de doentes com perturbações graves de humor se devem ao suicídio. Embora se trate duma área muito vasta, é importante referir que há uma certa diferença entre o suicídio em si e a tentativa de suicídio (para-suicídio). A incidência do suicídio aumenta com a idade e é muito maior no sexo masculino, e representa numa pessoa idosa um verdadeiro desejo de morrer. Estas tentativas devem ser sempre levadas a sério e nunca como uma maneira de chamar atenção.

Na tarefa de cuidar do idoso deprimido não nos podemos esquecer que o doente faz parte duma família. É importante integrar a família nos cuidados a prestar aos idosos. A acção da família tem um grande potencial terapêutico na forma como cuidar do idoso.

Se tiver alguma dúvida como cuidar do idoso deixe por favor o seu comentário.

Depressao do idoso e os cuidados a ter

Depressão do idoso e os cuidados a ter.

A depressão no idoso é muito vulgar na idade avançada, pelo que se deve conhecer os sintomas.

A depressão no idoso é difícil de detectar porque o idoso não se queixa, mas os familiares atentos começam a aperceber-se da sua existência. Assim, uma pessoa idosa pode começar a desleixar-se tanto em relação a si própria como à sua casa. Pode também começar a perder peso ou a não ter o cuidado de tomar os medicamentos que lhe foram receitados. Os familiares devem em primeiro lugar tentar resolver os problemas dessa pessoa e dar-lhe todo o amor e amparo possíveis.

A colaboração de um sacerdote pode muitas vezes ser eficaz. Se o estado depressivo se mantiver, deve procurar-se a ajuda de um médico.

Várias pessoas de idade não têm medo da morte. Algumas chegam a dizer que anseiam por ela e que quando se vão deitar à noite, esperam não voltar a acordar.

Se uma pessoa de idade avançada disser que está a pensar em se suicidar, deve procurar-se imediatamente a ajuda de um médico.

Muitas vezes acontece uma pessoa idosa, que está com dificuldades evidentes, dizer que está bem e recusar as ofertas de auxilio ou até mesmo não querer admitir que tem qualquer problema. Esta atitude é com frequência, uma forma de combater a depressão, o medo, a ansiedade ou os sentimentos de desespero.

Eis alguns sintomas de depressão do idoso:

- Queixas de falta de memória.
- Igual perturbação da memória a curto prazo e da memória a longo prazo.
- Respostas de "Sei lá" com performances variáveis.

A gravidade da depressão é avaliada pelas seguintes áreas: sono, apetite, sintomas de hipocondria, sentimentos de fraco amor próprio, ansiedade, culpas. Quaisquer queixas físicas devem ser exaustivamente investigadas.

Espero ter contribuído na compreensão que devem ter se o vosso familiar estiver com uma depressão do idoso.

Cuidados a ter com os idosos


Cuidados a ter com os idosos e o apoio a prestar.

Os temores dos idosos

As pessoas de idade têm no geral menos receio da morte que os mais novos, mas têm muitos outros temores. Um dos principais e mais vulgares é o medo de serem colocados num Lar da Terceira Idade e este facto pode levar um idoso a não querer admitir que sofre de qualquer doença ou distúrbio. O receio de cair e de não conseguir erguer-se de novo leva frequentemente uma pessoa idosa a não querer levantar-se da sua cadeira. A cegueira é outro temor muito vulgar, principalmente entre os que sentem diminuir a visão. O medo da deterioração das faculdades mentais também pode causar ansiedade e depressão.

O receio da solidão e do isolamento reduzem, com frequência, a motivação de uma pessoa de idade avançada para querer melhorar e tornar-se independente. Enquanto estiver incapacitada, dependerá de terceiros e receberá visitas, tais como as de uma enfermeira ou de alguma funcionária dum Centro de Dia que tenha a valência de Apoio Domiciliário, que a ajude nas tarefas do dia a dia, e teme perdê-las se conseguir ser auto-suficiente.

É indispensável descobrir se existem alguns destes temores e em caso afirmativo, tranquilizar a pessoa idosa na medida do possível, se necessário pedir ajuda a alguém cuja opinião ela respeite.

As pessoas de idade avançada são mais pessimistas que as mais novas. Em parte porque consideram que os seus problemas se devem à idade e são, consequentemente, irreversíveis. No entanto, e com frequência, esse pessimismo deve-se ao facto de se aperceberem de que começam a ter limitações e de terem perdido a confiança em si próprias e na capacidade de fazerem coisas novas e diferentes.

Algumas também podem ter sofrido a experiência de promessas de apoio não cumpridas, e assim não acreditam em novas promessas que lhe sejam feitas.

Os familiares devem estar atentos aos sinais enviados pelos entes queridos.

Se tem algum familiar ou amigo que esteja a precisar destes Serviços no domicilio, queira contactar através deste blog.

domingo, 9 de agosto de 2009

Apoios a idosos acamados,


Apoio a Idosos no Blog Lar de Idosos. Eis alguns conselhos com a função de ajudar os familiares que têm idosos doentes a seu cargo, a cuidá-los da melhor forma possível. Siga as nossas sugestões. Proporcione uma boa qualidade de vida ao idoso.

Apoio a Idosos

1 - NA CAMA

O idoso doente acamado, ou que permanece muito tempo na cama, tem muitos problemas, tais como o posicionamento, a toma das refeições, e a higiene.

É essencial não permanecer sempre na mesma posição, tem de se mudar de 3 em 3 horas, para evitar pressões, em determinadas zonas do corpo. Essas pressões podem originar úlceras de pressão (escaras), que muitas vezes são difíceis de tratar.

Existem colchões anti-escaras que ajudam a prevenir as escaras e ajudam a curá-las, os melhores e mais baratos são os de pressão alternada, pois têm ciclos alternados de pressão, fazendo artificialmente, uma mudança constante da posição do corpo.

Os benefícios do bom posicionamento na cama são:

  • Evitar a deformação das articulações;
  • Melhorar a respiração;
  • Diminuir o cansaço;
  • Promover o conforto;
  • Prevenir a espastidade;
  • Aumentar a capacidade para desempenhar determinadas funções;
  • Facilitar o movimento normal.

2 - HIGIENE PESSOAL E BANHO

No Banho ou Higiene Pessoal dum idoso doente é quase sempre uma dor de cabeça para o cuidador, pode ser feito na cama ou no WC, tanto uma maneira como a outra não são nada fáceis.

Se o Banho for no WC, tem de transferir o idoso doente da cama para uma cadeira de rodas. Depois posicioná-lo no local do banho (banheira ou poliban). A seguir fazer a higiene. Na higiene deverá utilizar um sabão neutro que não modifique o PH da pele, secá-lo muito bem, usar um creme hidratante. Se o idoso doente usar fraldas necessita de 2 a 4 fraldas por dia. Transferi-lo novamente para a cama.

A cama pode ajudar ou prejudicar o idoso doente. Uma cama Hospitalar tripartida é não só mais cómoda para o doente, como facilita muito o cuidador na alimentação e no posicionamento do doente, e para quem tenha possibilidades financeiras é melhor adquirir uma cama eléctrica de altura variável, que baixa até à altura duma cadeira de rodas, melhorando a transferência, e subindo para que a Higiene pessoal do idoso doente seja feita pelo cuidador com mais qualidade proporcionando ao idoso um melhor conforto.


Utensílios Técnicos (Apoios Técnicos)

1 - Cadeira de rodas;
2 - Cadeira de Banho com rodas (vai directamente ao poliban);
3 - Cadeira de Banho rotativa ( É colocada na banheira na parte de cima);
4 - Tábua de Banho ( É colocada em cima da banheira).

Ter um idoso doente acamado na sua própria casa é uma preocupação para os familiares, seguindo estes conselhos o apoio será feito com a qualidade necessária,e a preocupação reduzida.

Efeitos do calor na Qualidade de Vida do Idoso


Efeitos do Calor na Qualidade de Vida do Idoso. Quais os cuidados que devem ter em conta nesta época de Verão, relativamente ao Sol e aos seus efeitos na saúde do idoso. O Blog Lar de Idosos, a pensar na época em que nos encontramos, alerta para:

Efeitos do Calor no Idoso

Verão, Calor, Sol e Alergias

Tente proteger-se sempre dos raios solares e não só durante o Verão. Os raios ultra-violeta de que a sua pele é alvo diariamente enquanto passeia, o deslocar-se para o trabalho, ir às compras são maus, quer seja no Verão ou no Inverno. Tente sempre usar diariamente um creme hidratante com filtros solares. Hoje em dia existem cremes de dia e até alguns produtos de maquilhagem que contêm filtros solares na sua fórmula, pelos quais é fácil garantir a protecção da sua pele.

O Sol e as Alergias

São várias as manifestações de alergia ao Sol, sendo as mais frequentes e as mais incómodas, a urticária solar, as lesões de fotossensibilidade a medicamentos e as queimaduras solares. Estas reacções podem surgir após alguns minutos da exposição ao sol ou demorar algumas horas a aparecerem. Nos casos mais graves, podem chegar a ocorrer tonturas e náuseas.
Também pode aparecer alterações da coloração da pele, as aranhas vasculares e pele de superfície áspera, com manchas dispersas.

A reacção de fotossensibilidade a medicamentos, surge por ingestão ou mesmo na aplicação na pele de remédios.

Como constataram é muito prejudicial a exposição do nosso corpo ao Sol. Lembre-se e cumpra estes conselhos.

Se o/a leitor/a tiver alguma questão relacionada com o efeito do calor no idoso, ou as causas/consequências da exposição solar nas pessoas idosas, ou os efeitos do calor nos idosos deixe o seu comentário.

quinta-feira, 28 de maio de 2009

Apoio a idosos em Lisboa


Apoio aos Idosos em Lisboa. Como tratar as pessoas idosas, doentes e/ou acamadas na sua própria casa? O bem estar físico e mental dum doente idoso na própria casa é um bem a considerar. Se o seu familiar não se encontra num Lar de Idosos, mas na sua casa, existem alguns cuidados que deve ter em consideração.

Na sua maior parte, os doentes preferem tratar-se em casa a serem hospitalizados. Os doentes sentem-se mais felizes no seu ambiente familiar perto dos familiares e amigos. O seu tratamento em casa sujeita os membros do agregado familiar a uma tensão física e psicológica. É impossível eliminar totalmente estas tensões, mas é possível minimizá-las seguindo algumas regras básicas:
  1. Deve encorajar-se o doente a ser tão independente quanto possível e a executar as tarefas de que é capaz, tal como lavar-se.
  2. Deve preservar-se a dignidade e autoconsideração do doente, por exemplo assegurando-lhe uma apresentação cuidada, trocando-lhe o vestuário e a roupa de cama, pois uma cama limpa, fresca e confortável é muito importante para um doente que tem que permanecer muito tempo nela.
  3. A cama e a roupa senão forem bem cuidadas podem trazer problemas, como irritações da pele devido aos detergentes e branqueadores, calcanhares esfolados e úlceras de pressão, por esfregarem nos lençóis enrugados, desconforto devido a lençóis molhados e a roupa da cama deve ser esticada e mudada de acordo com as necessidades do doente.
  4. Devem evitar-se as atitudes e situações que tornem o doente mais ansioso ou nervoso do que já está.
  5. Deve cumprir rigorosamente o tratamento prescrito pelo médico.
  6. Deve observar atentamente a evolução da doença avaliando a temperatura, o ritmo cardíaco e respiratório do doente e tomar nota da hora em procedeu a essa avaliação. Se o estado do doente sofrer alteração e a recuperação parecer demorada deve chamar o médico.

São estas as regras básicas para o bem estar físico e mental dum idoso doente e algumas das sugestões que podemos dar como apoio aos idosos doentes ou acamados. Se quiser pode ver os posts neste blog onde menciono outros assuntos relacionados com um Lar de Idosos em Lisboa.

Se tiver alguma sugestão sobre apoio a idosos em lisboa por favor deixe o seu comentário.

Actividades recreativas num centro de dia


Actividades Recreativas num Centro de Dia, ou Lar de Idosos praticadas num Lar de Idosos em Lisboa, ou noutra zona de Portugal.

OS JOGOS OU PASSATEMPOS

O jogo ensina a conviver, porque é baseado na ordem e na liberdade. O que resulta levar uma vida mais agradável, humana e repleta de prazer.
Necessitar-se-á de uma equipa que atenda e entenda o mundo dos idosos, em paralelo com os outros "mundos", o das crianças, dos jovens e dos adultos, orientado pelos técnicos: do Médico, Técnico Social, Animador Cultural, Professor de Educação Física, Fisioterapeuta, etc. Nunca é tarde para começar.Todos gostamos de brincar, apesar dos preconceitos os quais devemos eliminar. Com a prática vai conseguir libertar tensões, emoções e orientar positivamente as angústias do quotidiano e canalizar a vossa criatividade, fazendo amizades e a disposição para fazerem outras tarefas.

Vamos falar de uma série de jogos, de brincadeiras realizáveis em lugares abertos ou fechados que se efectuam nos Centros de Dia.
A criação destes jogos não têm ciência nenhuma, foram adequados à idade mediante certa variação ou regra que os torna mais lentos, sem tirar-lhe o espírito de brincar ou de competir.

BAILE DOS DEDOS:


- Dividir um grupo em pares (veja o jogo nº2). Os casais porão em contacto os seus dedos indicadores das suas mãos direitas ao ritmo de uma música moverão os corpos, sem separar os
dedos.

- FORMAR GRUPOS:

- Formar grupos conforme a cor dos sapatos;

- Segundo o bairro onde moram;

- Cabelos longos, ou curtos;

- Clubes de bola;

- De dois em dois, quatro, seis.

Este tipo de jogo permite que os componentes do grupo falem sobre os temas.

TREM GIGANTE:

- Fazer um grande circulo com todos os participantes, de mãos dadas. O animador será a locomotiva e começará a caminhar em todas as direcções (ao som de música). Atrapalhe os grupos e diga-lhe que depois de fazerem estes movimentos deverão fazer o trajecto inicial. Este jogo proporciona conversas, movimento e sugestões.

CAMA ELÉCTRICA:

- Conseguir previamente bolas e cobertores. Colocar em cima de cada manta ou cobertor uma bola e dividir o grupo em quatro ou seis participantes para cada manta existente. O jogo começa com um dos grupos que tenha a bola já saltando na manta, que tentarão passá-la para as outras mantas, sem auxílio das mãos.

PASSAR A BOLA.

- Qualquer tipo de bola serve. A melhor é a bola de praia.
Formar um círculo. Todos sentados no chão. As pernas estendidas para o centro do círculo. Com a ajuda exclusiva de suas pernas, tentar fazer circular a bola pela direita, pela esquerda. Podem tentar uma bola pela esquerda, outra pela direita. O animador pode ordenar mudanças de direcção ou fazer com que a segunda bola circule na mesma direcção, porém, tentando alcançar a outra.

Canções: Realizam-se à maneira de competições, por fitas, por colunas, etc.

Podem ler-se poemas, contos ou notícias.

Viajar é sempre uma coisa excitante, mais ainda quando temos bastante tempo livre para fazê-lo.
Para seleccionar o lugar, deve-se ter em conta o interesse para todos, seguro, assistência médica próxima, que haja lugar para realizar actividades em lugar coberto em caso de mau tempo, e não ser muito longe, de preferência a mais de 3 horas de viagem, para que se tenha a sensação de se ter saído do quotidiano.

Colónia de Férias- Ida para a praia, ou termas durante 1 semana ou 2 semanas.

Para um bom desenvolvimento na Colónia de Férias deve o idoso fazer um exame médico e trazê-lo consigo.

Divirta-se e seja feliz.

Se desejarem algum esclarecimento sobre as Actividades Centro Dia queiram deixar o vosso comentário.