sexta-feira, 27 de dezembro de 2013

Mensagem de Ano Novo



 
Mensagem de Ano Novo

De repente num momento fugaz,
os fogos de artifício anunciam
que o Ano Novo está presente
e o Ano Velho ficou para trás.

De repente, num instante fugaz,
as taças se cruzam e o champagne
borbulhante anuncia que o Ano Velho
se foi e o Ano Novo chegou.
De repente, os olhos se cruzam,
as mãos se entrelaçam e os seres
humanos, num abraço caloroso,
num só pensamento,
exprimem um só desejo
e uma só aspiração:
PAZ e AMOR.

De repente , não importa a nação;
não importa a língua, não importa a cor,
não importa a origem, porque sendo
humanos e descendentes de um só Pai,
lembramo-nos apenas de um só verbo: AMOR.

De repente, sem mágoa, sem rancor, sem ódio,
cantamos uma só canção, um só hino: o da 
LIBERDADE.
De repente, esquecemos e lembramos do futuro venturoso,
e de como é bom VIVER.

Mensagem de Ano Novo. Com esta simples mensagem o blog Lar de Idosos deseja a todos um feliz e próspero Ano Novo. 

quinta-feira, 19 de dezembro de 2013

Natal 2013


Natal 2013. Como seria bom, se o Natal não fosse a festa do consumismo; onde uma minoria privilegiada esbanja e dois  terços da humanidade não tem sequer um pedaço de pão para matar a fome. Como seria bom se o Natal fosse um momento de reflexão neste mundo endoidecido de filhos sem pais, de velhos abandonados, de cárceres cheios de corações vazios; como seria bom se o Natal fosse um dar-se as mãos em favor da justiça social, porque nenhum homem nasceu para ser marginalizado; como seria bom se Jesus nascesse no coração dos homens Novos; como seria bom se refletíssemos que só quem está isento de culpa pode atirar a primeira pedra, porque somos parte do universo, irmãos das estrelas e também do pó.
Como seria bom se percebêssemos que o Natal não é apenas um dia de mesa farta, presentes e as tradicionais boas festas, porque o Natal é todos os dias, porque todo o dia é dia de partilhar, perdoar, reconhecer os próprios erros e pedir desculpas.
Como seria bom se o Natal nos fizesse entender que a verdadeira felicidade é sempre o nós e nunca eu; como seria bom, enfim, se todos os homens se abraçassem fraternalmente e com fé sincera pudessem dizer a uma só voz: Glória a Deus nas alturas, porque na Terra estamos todos em Paz.

Desejo a si e a todos os seus um Feliz e Santo Natal 2013.

quarta-feira, 11 de dezembro de 2013

Decoracões de Natal


Decoracoes de Natal. Neste Natal devido à crise que os utentes passam o Centro de Dia resolveu ser criativo e poupar dinheiro. As utentes executaram pequenas decorações e até ofertas para dar alguém especial.

Napperon com enfeites alusivos à quadra natalícia.
 
Postal de Natal. Com uma folha de cartolina verde A5, desenharam um pinheiro e recortaram. Depois colaram botões de diferentes tamanhos e cores para decorar.
Embrulhos em papel pardo para as prendas dos adultos adornado com um napperon em papel colado inteiro aplicado no meio ou recortado aplicado nos cantos. Usaram um cordão fino para fechar o pacote e dar o laço.
Decoracoes de Natal simples mas feitas com muito amor e carinho.

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Grafite na Terceira Idade

Imagem: blog Dinheiro Vivo Grafite na Terceira Idade.  A terceira Idade é o tempo de entusiasmo e coragem em que todo o desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda a disposição de tentar algo novo, de novo e de novo, quantas vezes for preciso. Prova disso é o projecto LATA 65 que o minicipio da Covilhã criou para:
- Aproximar os menos jovens a uma forma de expressão (grafite) habitualmente associada aos mais novos;
- Provar que conceitos como envelhecimento ativo e solidariedade entre gerações fazem a cada dia mais sentido;
- Demonstrar que a arte urbana tem o poder de fomentar, promover e valorizar a democratização do acesso à arte contemporânea, pela simplicidade e naturalidade com que atinge as mais variadas faixas etárias;
- Demonstrar que a que a idade é "apenas" um número.
O minicipio da Covilhã organizou um worshop com a duração de cinco dias, que contextualizou a história da arte urbana e suas diferentes manifestações da cidade. 
O LATA 65 é uma iniciativa para idosos no âmbito da arte urbana, na sua génese desenvolvida pelo Coworklisboa em parceria com o Wool – Festival de Arte Urbana da Covilhã.
Esperamos que um dia, Lisboa seja abençoada com um projeto igual. 
O grafite na Terceira Idade. É desejável apresentar a estas gerações, novas actividades, novas técnicas, ditas dos mais jovens, como forma de escape e quebra de rotinas, gerando qualidade, jovialidade e bem estar nas suas vidas.
 

 


 


sexta-feira, 15 de novembro de 2013

humor na 3ª Idade

Humor na 3ª idade. O humor é uma característica de cada um de nós. O humor  faz parte de nossa personalidade. 
Existem pessoas alegres e outras mais sisudas.
A tarde de ontem no Centro de Dia foi dedicada ao humor. Os utentes contaram várias anedotas e assim a tarde foi animada, com muitos risos e gargalhadas.
O sr. Pinto adora contar anedotas proporcionando aos seus colegas momentos únicos.
Ele vive tão intensamente o momento que receio  que a dada altura ele vá sufocar no seu riso.

A anedota do Sr. Pinto:

Noite adentro um senhor viu entrar a sua esposa num prédio. Indeciso que se ia atrás dela andava para cima e para baixo na rua. Até que chegou um polícia. O senhor tirou do bolso uma nota de 50 E e disse ao polícia.
- Aqui estão 50 E. São seus, se você for ao 2º andar e tirar de lá a minha esposa.
- Mas tire-a de lá à porrada, porque ela é uma traidora, uma infiel.
O polícia que estava mal de finanças, entrou no prédio.
Cinco minutos depois saiu arrastando uma mulher pelos cabelos, com o rosto sangrando, toda desgrenhada e berrando ofensas.
O sr. viu a cena e percebeu horrorizado que aquela mulher não era sua.
Pare!!! Pare!!! Você enganou-se!!! essa mulher não é a minha.
O polícia respondeu... Esta é a minha...Já volto lá para trazer a sua!

Humor na 3ª Idade. A todos os que sofrem e estão sós, dai sempre um sorriso de alegria. Não lhes proporciones apenas os vossos cuidados , mas também o vosso coração.
Madre Teresa de Calcutá

 




 
 

quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Carta de amor de uma mae para a sua filha




Carta de amor de uma mãe para a sua filha com a doença de Alzheimer.

Querida filha, escute com atenção o que tenho para falar. O dia em que esta doença se apoderar totalmente de mim e eu não for mais a mesma, tenha paciência e me compreenda. Quando eu derrubar comida sobre a minha roupa e esquecer como calçar os meus sapatos, não perca a paciência.

Lembre-se das horas que passei  ensinado-a essas mesmas coisas.
Se ao conversar com você  eu repetir as mesmas palavras e você saber  o final da historia, não me interrompa e me escute. Quando era pequena tive que contar-lhe mil vezes a mesma historia para que adormecesse.

Quando fizer minhas necessidades em mim, não sinta vergonha nem fique brava, pois não posso controlar-me. Pense em quantas vezes, quando era uma menina, te limpei e te ajudei quando você também não podia controlar-se.

Não se sinta triste ao me ver assim. É possível que eu já não entenda suas palavras, mas sempre entenderei seus abraços, seus carinhos e seus beijos. 
Desejo o melhor para sua vida com todo o meu coração.

Sua mãe.

Devemos olhar para nós mesmas e perguntar-nos: Eu agradeci adequadamente à minha mãe  por todas as noites em que a deixei sem dormir enquanto ela cuidava de mim? Agradeci por ela me ter ensinado e preparado para enfrentar a vida, por me preparar refeições diárias e por lavar as minhas roupas? Por ajudar-me com meu dever de casa? Por aconselhar-me e me encorajar?

Tratar de uma mãe com esta doença é um processo complicado, exaustivo mas reconfortante para uma filha... uma retribuição do amor e carinho que as nossas mães tiveram para connosco.

Carta de amor de uma mãe para a sua filha. O amor de mãe por um filho é combustível que capacita um ser humano comum a fazer o impossível.

sábado, 19 de outubro de 2013

Dia Mundial da Terceira Idade

Dia Mundial da Terceira Idade comemora-se no próximo dia 28 de Outubro.

Ter uma idade avançada não é sinónimo de demência, mas para isso devemos ter alguns cuidados para rejuvesnecer a nossa massa cinzenta (cérebro), para que isso aconteça devemos fazer o seguinte:

Fazer mudanças no dia-a-dia para não cairmos na rotina. Basta por exemplo não ir e voltar a casa pelo mesmo caminho, não conviver sempre com as mesmas pessoas.

Exercitar o cérebro com jogos e atividades estimulantes como exemplo: xadrez, damas sudokus e videojogos. Os jogos são muitos benéficos para a nossa saúde mental.

Dançar. Mover-se ao ritmo da música aumenta a coordenação, melhora a agilidade, o equilíbrio, a concentração e a memória. Dançar conserva a  saúde mental, reduz o stress e fortalece a confiança.

Fazer uma alimentação equilibrada e pobre em gorduras, açúcares, fritos, sal para reduzir o envelhecimento cerebral.

Os utentes do Centro de Dia andam a ensaiar esta coreografia para este dia.

O Dia Mundial da Terceira Idade. Aproveite para passá-lo entre amigos com diversão e muita alegria. Evite a solidão ela aumenta o risco de demência.

segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Caminhadas no Centro de Dia

Caminhadas no Centro de Dia. Com o final do Verão, a chegada do Outono, os dias estão mais frescos, convidam  a caminhadas.
Hoje os utentes do Centro de Dia foram fazer uma caminhada à Serra de Sintra, junto à Lagoa Azul.
A Lagoa Azul situa-se em plena Serra de Sintra e é o ponto de encontro perfeito do homem com a natureza, onde podemos desfrutar dum ar puro e refrescante.

Os utentes apanharam pinhas  que vão ser utilizadas na decoração do salão e da árvore, na quadra do Natal.

Dentro de água puderam ver cágados, patos e mexilhões de água doce.

De seguida desfrutaram de um piquenique com iguarias confecionadas pelas utentes.

 
Pode entreter-se a apanhar pinhas com crianças, a caminhar, a apanhar sol, a aproveitar a sombra e o ar fresco, ou a observar a rica fauna da Lagoa.
Dentro de água, encontra, por exemplo, patos, cágados, tartarugas, mexilhões de água doce, carpas e percas. Já existiram também alforrecas de água doce, lagostins e camarões, mas há alguns anos que nenhuma destas espécies é avistada.
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Pode entreter-se a apanhar pinhas com crianças, a caminhar, a apanhar sol, a aproveitar a sombra e o ar fresco, ou a observar a rica fauna da Lagoa. - See more at: http://www.historiadeportugal.info/lagoa-azul-em-sintra/#sthash.U7S595T1.dpuf
Caminhadas no Centro de Dia. "O andar é uma característica motora do ser humano, e uma das principais formas de interação com o mundo. A perda da capacidade de caminhar prejudica as interações sociais e a realização das atividades cotidianas, portanto preservar a capacidade de caminhar do indivíduo idoso, é manter a sua independência física e sua autonomia".
ode entreter-se a apanhar pinhas com crianças, a caminhar, a apanhar sol, a aproveitar a sombra e o ar fresco, ou a observar a rica fauna da Lagoa.
Dentro de água, encontra, por exemplo, patos, cágados, tartarugas, mexilhões de água doce, carpas e percas. Já existiram também alforrecas de água doce, lagostins e camarões, mas há alguns anos que nenhuma destas espécies é avistada.
Fora de água, as espécies mais caraterísticas são o chapim-rabilongo, o chapim-carvoeiro, o pombo-torcaz, e por vezes até o gavião dá um ar de sua graça, para além de outras aves mais comuns que podem ser encontradas.
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A Lagoa Azul é procurada quer por veraneantes solitários em busca de sossego, quer por grupos desportivos que dali arrancam para passeios de BTT, quer por caminhantes que fazem observação de espécies, e por famílias que aproveitam o espaço para se deliciarem com piqueniques e brincadeiras ao ar livre. - See more at: http://www.historiadeportugal.info/lagoa-azul-em-sintra/#sthash.EbhOgLXs.dpuf
ode entreter-se a apanhar pinhas com crianças, a caminhar, a apanhar sol, a aproveitar a sombra e o ar fresco, ou a observar a rica fauna da Lagoa.
Dentro de água, encontra, por exemplo, patos, cágados, tartarugas, mexilhões de água doce, carpas e percas. Já existiram também alforrecas de água doce, lagostins e camarões, mas há alguns anos que nenhuma destas espécies é avistada.
Fora de água, as espécies mais caraterísticas são o chapim-rabilongo, o chapim-carvoeiro, o pombo-torcaz, e por vezes até o gavião dá um ar de sua graça, para além de outras aves mais comuns que podem ser encontradas.
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ode entreter-se a apanhar pinhas com crianças, a caminhar, a apanhar sol, a aproveitar a sombra e o ar fresco, ou a observar a rica fauna da Lagoa.
Dentro de água, encontra, por exemplo, patos, cágados, tartarugas, mexilhões de água doce, carpas e percas. Já existiram também alforrecas de água doce, lagostins e camarões, mas há alguns anos que nenhuma destas espécies é avistada.
Fora de água, as espécies mais caraterísticas são o chapim-rabilongo, o chapim-carvoeiro, o pombo-torcaz, e por vezes até o gavião dá um ar de sua graça, para além de outras aves mais comuns que podem ser encontradas.
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Pode entreter-se a apanhar pinhas com crianças, a caminhar, a apanhar sol, a aproveitar a sombra e o ar fresco, ou a observar a rica fauna da Lagoa.
Dentro de água, encontra, por exemplo, patos, cágados, tartarugas, mexilhões de água doce, carpas e percas. Já existiram também alforrecas de água doce, lagostins e camarões, mas há alguns anos que nenhuma destas espécies é avistada.
Fora de água, as espécies mais caraterísticas são o chapim-rabilongo, o chapim-carvoeiro, o pombo-torcaz, e por vezes até o gavião dá um ar de sua graça, para além de outras aves mais comuns que podem ser encontradas.
O movimento acentuado de visitantes da Lagoa Azul nem sempre tem sido positivo, pois é comum encontrar lixo e detritos deixados por grupos, fato que tem contribuído para a alteração e redução da fauna da Lagoa.
A água e a envolvente têm sido sujeitas a ações de limpeza por parte das entidades municipais e de voluntários, no sentido de proteger o local e reduzir a probabilidade de incêndios.
Ainda assim, os banhos na lagoa não são recomendáveis atualmente devido à poluição e contaminação da água.

[ Editar ]Imagens da Lagoa Azul em Sintra

[ Editar ]Vídeo da Lagoa Azul em Sintra




Qualidade (12.8 em 20 - 5 votos)

Profundidade (9.67 em 20 - 6 votos)

Imparcialidade (13.57 em 20 - 7 votos)

Avaliação geral para Lagoa Azul em Sintra: 3.2 em 5. No total foram submetidas 25 avaliações, sendo a última em 2013-06-23.

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Madre Teresa de Calcuta - Seres Especiais

 

Madre Teresa de Calcuta - Seres Especiais

Seres Especiais

Tem sempre presente,
que a pele se enruga,
que o cabelo se torna branco,
que os dias se convertem em anos,
mas o mais importante não muda!

Tua força interior e tuas convicções
não têm idade.
Teu espírito é o espanador de qualquer
teia de aranha.

Atrás de cada linha de chegada,
há uma de partida.
Atrás de cada trunfo, há outro desafio.

Enquanto estiveres vivo, sente-te vivo.
Se sentes saudades do que fazias,
torna a fazê-lo.
Não vivas de fotografias amareladas.
Continua, apesar de todos esperarem
que abandones.
Não deixes que se enferruje o ferro que há em você.
Faz com que em lugar de pena, te respeitem.

Quando pelos anos não consigas correr, trota.
Quando não possas trotar, caminha.
Quando não possas caminhar, usa bengala.
Mas nunca te detenhas!!!

Madre Teresa de Calcuta - Seres Especiais. É com esta mensagem da Madre Teresa que vos desejo uma ótima semana e por favor  não desistam dos vossos sonhos.

terça-feira, 17 de setembro de 2013

Trabalhos Manuais feitos nas férias

Trabalhos Manuais feitos nas férias. Eis allguns dos trabalhos  manuais que as utentes do Centro de Dia fizeram durante as férias. 

VAMOS AO CIRCO

Um lindo palhaço colorido bordado a ponto de cruz para depois emoldurar.

 

PASSEIO CAMPESTRE

Uma bonita senhora, vestida com trajes de outra época, passeia-se pelo campo, colhendo bonitas e coloridas flores silvestres. Bordado a ponto de cruz para depois emoldurar.


Trabalhos manuais feitos durantes as férias. Como diz Mário Quintana "Não deixe de fazer algo que gosta devido à falta de tempo; a única falta que terá, será desse tempo que infelizmente não voltará jamais". Aproveite todos os minutos para fazer o que mais gosta, só assim será feliz.

sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Obrigado pelas visitas




Obrigado pelas visitas. O blog Lar de Idosos agradece pelas 102.000 visitas.



Obrigado pelas visitas.Posso não postar todos os dias, a vida nem sempre mo permite, mas não esquecerei o vosso carinho em visitar este meu humilde espaço. Fiquem bem! E não se esqueçam de serem felizes!

sexta-feira, 30 de agosto de 2013

Aprender a envelhecer de Marisa Pereira



Aprender a envelhecer de Marisa Pereira.
Os anos passam... com eles passam segundos, minutos, horas, dias...
Em cada momento sentimos e vivemos... à nossa maneira

Somos resultado de escolhas e de experiências!
Somos por inteiro aquilo que quisemos ser... a cada passo que demos!
A nossa essência transforma-nos enquanto pessoas... as nossas convicções formam-nos enquanto cidadãos...
Ninguém passa pela vida em vão... todos damos de nós e recebemos dos outros!
É nesta mistura que conseguimos... SER PESSOAS...
A nossa estrada da vida é longa e nem sempre reta, vem uma curva para a direita, outra apertada para a esquerda, mas o importante é conseguir chegar ao destino...
Então, percorrida a nossa estrada, feita a nossa caminhada... chega a hora do balanço...

Aqui aprendi que nunca é tarde...
Que os sonhos são eternos....
Que a verdade do olhar fala mais que as palavras...
Que um sorriso chega para aquecer o coração...
Que o toque é mais do que abraço... é beijo...
Que estamos sempre a aprender... mas sobretudo que nunca é tarde para ser feliz!
Marisa Pereira 
"Tudo muda o tempo todo. Todo o mundo muda. A essência permanece".
Josie Brito
Aprender a envelhecer de Marisa Pereira. Viva a vida, esqueça o passado, aproveite os momentos felizes, viva o dia a dia e principalmente esqueça a sua idade. Sejam felizes!